Некоторые продукты хорошо утоляют чувство голода, но далеко не все из них можно есть на голодный желудок.
Неразборчивость в продуктах питания может негативно отразиться на состоянии здоровье. По этой причине важно тщательно подходить к своему рациону.
Об этом пишут «Народные новости» со ссылкой на WeChat.
Отмечается, что если съесть бананы натощак, то можно спровоцировать гипергликемию. Это касается пациентов, у которых есть нарушения в работе почек.
Также не стоит пить молоко, если желудок пустой. Иначе появляется большой риск того, что нагрузка на ЖКТ будет сильно увеличена.
Есть в этом списке и овощи. Речь идет о помидорах и чесноке. Последний способен вызывать изжогу и спазмы.
Кроме того, голодным людям не стоит употреблять алкоголь. В этом случае появляется слишком большой риск язвы, гастрита и других болезней.
Рыбу и мясо тоже не рекомендуется есть натощак. Появляется большая нагрузка на печень и почки.
