Специалисты перечислили продукты питания, при бесконтрольном употреблении которых человек может столкнуться с повышенным риском развития слабоумия.
Соответствующая информация опубликована в интернет-источниках.
Первыми в списке запрещённых продуктов эксперты упомянули алкогольные напитки, отрицательно влияющие на нервную систему.
Специалисты подчёркивают, что нейроны головного мозга начинают разрушаться даже при употреблении небольшого количества алкоголя. Таким образом, в пожилом возрасте человек может столкнуться с деменцией.
В числе полезных алкогольных напитков упомянуто вино, однако и его следует употреблять с осторожностью.
Высокий риск развития старческой деменции характерен и для любителей мучных изделий. В этих продуктах содержится большое количество простых углеводов, которые могут нарушить нейронные процессы и изменить структуру мозга.
Также эксперты не советуют перебарщивать с солью. Употребление чрезмерно солёной пищи приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. В будущем человек может столкнуться с болезнью Альцгеймера.
Для снижения риска деменции рекомендовано отказаться и от сладких газированных напитков.
Фото: Pixabay
