Эксперты рассказали, в каких ситуациях категорически нельзя пить воду.
Специалисты утверждают, что воду нельзя пить, когда употребляете острую еду.
Дело в том, что в реакции с острыми блюдами происходит распространение капсаицина, который усугубляет жжение во рту и в пищеводе.
Самым лучшим катализатором в данном случае является молоко.
Второй случай – когда вы стоите. Желательно пить воду в сидячем положении: так она задержится в желудке, перед тем как попасть в двенадцатиперстную кишку.
Если пить стоя, то вода сразу попадет в мочевой пузырь, не пройдя должную фильтрацию, и оставит следы, что приведет к проблемам с почками.
В-третьих, откажитесь от воды перед сном, поскольку позывы в туалет нарушат качество сна.
Кроме того, жидкость нагружает почки, которые в ночное время отдыхают, поэтому могут возникнуть отеки ног по утрам и мешки под глазами.
В-четвертых, некоторые тренеры рекомендуют пить воду во время тренировки, чтобы восполнить баланс жидкости, а врачи рекомендуют отказаться от этой практики.
Дело в том, что вода увеличивает объем крови, в результате нагрузка на сердечную мышцу увеличивается вдвое.
В-пятых, вода противопоказана после употребления дыни - это сочетание может привести к диарее.
Фото: Pixabay
