Среди большого разнообразия напитков есть такие, которые абсолютно бесполезны для человеческого организма. Представляем антирейтинг напитков.
Ученые выявили пять не только бесполезных, но и оказывающих опасное воздействие на здоровье жидкостей.
Оказалось, что вредными являются не только крашенная газировка и алкоголь, но и многие другие.
Первым в списке бесполезных напитков числится пакетированный чай.
Следующим в антирейтинге стала газированная вода. В ней содержится большое количество быстрых углеводов, поэтому специалисты рекомендуют как можно реже употреблять газировку.
Если часто пить сладкие напитки, то в максимально короткие сроки можно набрать лишний вес, а также возрастает риск возникновения сахарного диабета, кожных заболеваний и начинаются проблемы с сердцем.
Не стоит пить кофе «3 в 1», поскольку в данном напитке также содержится большое количество сахара. Кроме того, производители часто экономят и вместо сухого молока добавляют туда мало полезные заменители. Содержания кофе в подобных пакетиках минимальное, а количество калорий высокое.
Также в число вредных напитков эксперты включают сок из пакетиков, поскольку них содержится много химикатов, а вот натуральных ингредиентов практически нет.
Фото: Pixabay
