Неожиданный секрет качественного сна: обратите внимание на подушку

19.11.2024 06:20

Вам никак не удаётся нормально выспаться?

Ваш сон является беспокойным и поверхностным? А порой вы и вовсе сталкиваетесь с бессонницей?

Тогда вам стоит обратить внимание на подушку!

Не исключено, что вы плохо спите именно из-за этой постельной принадлежности.

Вернее, из-за надеваемого на неё чехла.

кровать
Фото: © Белновости

Что не так может быть с наволочкой

Не исключено, что на этом чехле есть слишком много лишних складок.

А может быть и так, что наволочка сделана из синтетического материала.

Из-за данных обстоятельств человек испытывает раздражение и дискомфорт.

Этим и объясняется невозможность быстро заснуть и спокойно спать.

В итоге дают о себе знать такие проблемы, как недосып и плохое самочувствие в утренние и дневные часы.

Проблема решается очень просто: достаточно лишь «переодеть» подушку.

Выберите наволочку из качественного материала. Идеальный вариант - хлопок.

Важный момент: нарушения сна - это повод не только выбрать хорошие постельные принадлежности, но и обратиться к врачу. Не исключено, что дело не в подушке и наволочке, а в проблемах со здоровьем.

Курчев Антон Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора