проблемы со сном
Магний для сна: стоит ли тратить деньги на добавку
Популярность магниевых добавок бьёт рекорды, а аптечные полки пестрят обещаниями крепкого сна.
Елена Шимановская добавки здоровье здоровый сон препараты Красота и здоровье 24 Марта 2025
Почему вы просыпаетесь в три ночи и как моментально уснуть снова: метод от сомнолога
Каждый третий человек сталкивается с этим: внезапное пробуждение среди ночи, после которого сон будто исчезает навсегда.
Елена Шимановская сновидения отдых сон и отдых сон и здоровье Люди и события 22 Марта 2025
Названа причина ухудшения сна весной
С наступлением весны может ухудшиться качество сна.
Тимур Хомичев бессонница весна сон и отдых качество сна Красота и здоровье 21 Марта 2025
Какая еда может спровоцировать бессонницу
Продукты, вызывающие бессонницу, назвала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.
Тимур Хомичев бессонница еда продукты ужин Красота и здоровье 21 Марта 2025
Из-за чего постоянно снятся кошмары: стоит ли переживать
Просыпаться в холодном поту от ужасающего сна — знакомое каждому состояние.
Елена Шимановская сновидения сны здоровье психика Люди и события 21 Марта 2025
Погоня, удушье, укус змеи: о каких поломках в организме говорят ночные кошмары
Какие сны указывают на проблемы со здоровьем, рассказала врач-сомнолог, эндокринолог Дарья Лебедева.
Тимур Хомичев сновидения сны нарушение сна болезни Коронавирус COVID-19 18 Марта 2025
Съел – не уснул: какие продукты мешают нам засыпать
Почему даже после сытного ужина иногда не удаётся погрузиться в объятия Морфея?
Елена Шимановская здоровый сон продукты питание здоровая еда Красота и здоровье 11 Марта 2025
Эти продукты мешают вам крепко спать! Выбросите их из холодильника
Вы ворочаетесь ночью, а утром чувствуете себя разбитым? Возможно, виноваты продукты, которые вы считали безобидными.
Курчев Антон здоровый сон темный шоколад творог виноград Красота и здоровье 2 Марта 2025
Сомнолог рассказала, кому нельзя спать днем
О пользе и вреде дневного сна рассказала сомнолог Елена Царева.
Тимур Хомичев здоровый сон качество сна бессонница сон и отдых Красота и здоровье 1 Марта 2025
Эти продукты украдут ваш сон: есть их вечером — плохая идея
Вы замечали, как иногда после позднего ужина сон превращается в борьбу с часами?
Елена Шимановская здоровый сон продукты еда пища Красота и здоровье 26 Февраля 2025
Почему собака дергается и скулит во сне? Не умиляйтесь: это опасные признаки
Ваш пес сладко посапывает на коврике, но вдруг его лапы начинают бешено двигаться, словно он мчится через поле, а из груди вырываются жалобные стоны? Это опасные признаки.
Курчев Антон собака поведение собаки факты о собаках советы владельцам собак Домашние животные 21 Февраля 2025
Названа самая вредная поза для сна
Секреты здорового сна раскрыла врач-сомнолог Виолетта Герасимова.
Тимур Хомичев здоровый сон качество сна советы врача Красота и здоровье 14 Февраля 2025
Что выпить перед сном, чтобы избавиться от храпа: речь не о лекарстве
Храп – проблема, знакомая многим людям.
Елена Шимановская храп чай ванна упражнение Красота и здоровье 11 Февраля 2025
Что можно выпить на ночь, чтобы быстрее заснуть: неожиданные варианты
Проблемы со сном – к сожалению, не такая уж редкость.
Елена Шимановская бессонница напитки здоровый сон здоровье Красота и здоровье 9 Февраля 2025
«Начинаю терять рассудок»: Наташа Королева сделала неожиданное признание
51-летняя Наташа Королева столкнулась с проблемами со здоровьем.
Елена Шимановская Наташа Королева певица здоровье проблемы со здоровьем Шоу-бизнес 6 Февраля 2025
Как сидячая работа в офисе может повлиять на ваш сон: шокирующие результаты последнего исследования
Ученые задались идеей выяснить, как сидячий характер работы в совокупности с ненормированным графиком и зависимостью от технологий влияют на сон работников.
Елена Шимановская работа сидячая работа офис бессонница Люди и события 23 Января 2025
Какие 5 продуктов никогда нельзя есть между 21:00 и 23:00 – вот полный список
Употребление некоторых продуктов в вечернее время может повлечь проблемы со сном, предупреждают эксперты.
Тимур Хомичев продукты бессонница вредные продукты ужин Кулинария 19 Января 2025
Почему мы дергаемся, когда засыпаем: возможно, стоит обратиться к врачу
Странное ощущение, когда мы почти заснули, но вдруг вздрагиваем, словно падаем в бездну, знакомо многим из нас.
Елена Шимановская здоровый сон здоровье врач профилактика Красота и здоровье 10 Января 2025
Как понять, что нервная система кошки или собаки перегружена: не игнорируйте этот опасный признак
Ваш питомец мало спит? В этом нет ничего хорошего!
Курчев Антон собака кошка кошка спит здоровье Домашние животные 20 Декабря 2024
Неожиданный секрет качественного сна: обратите внимание на подушку
Не исключено, что вы плохо спите именно из-за этой постельной принадлежности. Вернее, из-за надеваемого на неё чехла.
Курчев Антон подушка постельные принадлежности советы Красота и здоровье 19 Ноября 2024