Медики рассказали, какие продукты могут вызывать головные боли.
Мигрени опасны тем, что зачастую они становятся причинами развития инсультов.
Дело в том, что мигрень – это заболевание с наследственной предрасположенностью.
У таких людей наряду с головной болью присутствуют нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Как это связано? При мигрени нарушается работа в системе тройничного нерва, выделяются вещества, приводящие к расширению сосудов твердой мозговой оболочки нервов.
В результате человек испытывает пульсирующую боль в голове.
Причинами головных болей могут быть переутомление, стрессы, голод.
В первую очередь медики рекомендуют тщательно следить за своим питанием.
Есть продукты, которые содержат вещества, влияющие на серотониновую систему мозга.
Людям, страдающим мигренями, нужно ограничить употребление шоколада, красного вина, сыров, копченой колбасы, пива и вина.
Кроме этого, не следует забывать, что питание должно быть дробным – примерно 5-6 раз в день. Голод тоже может спровоцировать мигрень, – цитируют РИА Новости слова специалиста.
Фото: Pixabay
