Ухудшение состояния волос может быть следствием дефицита белка и витаминов.
Также дело может быть в гормональных изменениях.
Об этом рассказала российский нутрициолог Ирина Селиванова.
Главные причины выпадения волос эксперт назвала в беседе с РИАМО.
Что ухудшает состояние волос
Как рассказала Селиванова, здоровье волос во многом связано с питанием.
Так, ухудшение состояния волос может быть признаком дефицита белка, ПНЖК омега-3, витаминов А, С, E и группы В.
Также для здоровья волос важны такие минералы, как цинк, железо и кремний.
Во-вторых, нередко состояние волос ухудшается из-за гормональных изменений.
Они могут быть следствием беременности, менопаузы, заболеваний щитовидной железы.
Также выпадение волосы может быть вызвано высоким уровнем кортизола – гормона стресса.
Если возникают проблемы с выпадением волос и сухостью кожи, стоит оценить уровень гормонов щитовидной железы, – посоветовала специалист.
