Японские учёные рассказали, о каких заболеваниях предупреждают частые посещения туалета по ночам и как решить эту проблему.
Гиперактивность мочевого пузыря может свидетельствовать о целом ряде заболеваний. К слову, таким неприятным недугом страдают порядка 11 % жителей Земли.
Учёные предупреждают, что частое мочеиспускание может быть предвестником сахарного диабета и гипертонии.
Чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нужно в первую очередь уменьшить количество потребляемой соли.
Специалисты отметили, что главная причина частых позывов сходить ночью в туалет заключается не в объемах выпитой жидкости, а в чрезмерном употреблении соли.
На протяжении трёх месяцев ученые наблюдали за добровольцами, которых разделили на две группы в зависимости от режима питания.
Одних кормили пищей с содержанием 8 граммов соли в сутки, другие же употребляли больше соленой пищи.
Выяснилось, что значительное употребление соли действительно вызывает частые походы в туалет ночью. Те, кто употреблял соли меньше, в 2-3 раза реже вставали по ночам в туалет.
Фото: Pixabay
