Седые волосы – это иногда причина комплексов. Многие мужчины и женщины стремятся поскорее удалить или закрасить волоски, которые поменяли цвет.
Но отсрочить появление седины можно.
Об этом заявила диетолог Елена Соломатина во время беседы с представителями издания «Москва 24».
Она отметила, что есть продукты, которые способны ускорить появление проблемы. Они способствуют окислительному стрессу и повышению уровня свободных радикалов.
Но о каких именно продуктах идет речь?
По словам Соломатиной, надо убрать из рациона сладости, а также жирную и жареную пищу.
При этом негативно такая еда влияет не только на волосы и ухудшает прохождение в них меланина, но и на общее состояние организма, что приводит к раннему старению.
Если от таких вредных продуктов отказаться полностью сложно, то необходимо хотя бы сократить их потребление.
