Пить надо ежедневно. Этот чай защитит ваши почки

29.01.2025 08:09

Китайские ученые доказали: если ежедневно пить черный чай, значительно можно улучшить защиту почек.

Кроме того, данный напиток, как показало исследование, снижает риск преждевременной смерти у людей с хроническими заболеваниями.

Ученые провели эксперимент с участием 17 000 граждан, имеющих хроническое заболевание почек.

Результаты были опубликованы в специализированном научном издании.

В статье указывалось, что средний возраст испытуемых составил 62 года.

чай
Фото: © Белновости

Выяснилось: у тех из них, кто каждый день пил от 3 до 5 чашек черного чая, риск преждевременной смерти был на 11% ниже, чем у тех, кто пил другие напитки.

Так чем полезен черный чай?

Тем, что в нем содержатся теарубигины и теафлавины, вещества, образовывающиеся в ходе ферментации.

Именно благодаря им уменьшается уровень уремических токсинов.

Кроме того, названные вещества отличаются антиоксидантным эффектом.

Ученые подтверждают и факт пользы зеленого чая, но, по их словам, на почки его влияние менее выражено в сравнении с черным.

Что касается нормы потребления последнего, эксперты советуют до четырех чашек в день.

Кстати, напиток полезен не только для почек, но и для тех, кто страдает диабетом

В принципе, говорят ученые, его польза распространяется практически на всех людей, в том числе здоровых.

Этот чай помогает укрепить иммунитет и снижает риск возникновения некоторых заболеваний.

Павел Господарик Автор: Павел Господарик Редактор интернет-ресурса