Американским исследователям удалось установить, что популярный продукт питания может становиться причиной преждевременного летального исхода.
Речь идет о куриных яйцах, так как они содержат большое количество холестерина, что негативно отражается на состоянии сосудов и здоровье сердца.
В основе данного вывода лежит анализ 6 исследований, в которых в общей сложности приняли участие почти 30 000 человек. Добровольцы рассказывали о своих пищевых предпочтениях и режиме питания, а врачи следили за здоровьем людей в течение 31 года.
Таким образом удалось выяснить, что 300 мг холестерина в сутки увеличивает вероятность летального исхода на 18 %.
Наличие жиров особого влияния не оказывало. По рекомендациям врачей не стоит кушать более 1-2 яиц в день.
Фото: Pixabay
