Научные сотрудники из Китая провели эксперимент, опираясь на результаты которого составили список полезных продуктов, помогающих минимизировать риск онкологии желудка.
В научной работе были проанализированы иные научные работы, более 80, посвященные питанию и связи ежедневного рациона со злокачественной опухолью.
В итоге академики изучили данные примерно 6 миллионов человек.
Получилось узнать: люди, регулярно употреблявшие лук и картофель, практически на треть реже страдали от онкологии желудка, нежели те, кто избегал потребления данных овощей.
Все дело в обилии витамина С в данных продуктах. Суточная норма для защиты составляет 50 мг этого витамина. В таком случае получится минимизировать вероятность развития рака желудка на 8 %.
Фото: Pixabay
