Чтобы стать женственной, нужно для начала понять, что это такое.
Психотехнолог Александра Сильвер рассказала, как стать женственной.
Есть качества, которые присущи больше женщинам, вот они.
Психическая гибкость, эмоциональность, способность к многозадачности (иначе заложенная программа Материнства просто не могла бы реализоваться, ведь женщине нужно успевать следить за огромным количеством дел и деталей).
Кроме того, женщины в целом более эмпатичны, они стремятся к урегулированию конфликтов. У многих женщин значительно лучше развит эмоциональный интеллект.
То есть по факту все эти качества в принципе присущи развитому взрослому человеку, однако у женщины более ярко выражены, как следствие отличия её головного мозга.
Но вот что по-настоящему отличает женщину от мужчины, это её повышенная «телесность», её способность очень тонко ловить ощущения своего тела. И через наслаждение этими ощущениями, состоянием Я-Есть создавать поле радости и Любви, в котором так нравится купаться Мужчине…
Вам не открою секрета, сказав, что платья, юбки не являются обязательным атрибутом женственности, так думать вчерашний день, это устарело и не работает.
Можно быть суперженственной и проявленной в джинсах или брючном костюме.
Пусть к женственности лежит через телесные практики, через изучения себя, через понимание, где в теле у тебя живет какая эмоция.
Когда мы видим зрелую и развитую Женщину, то она всегда проявлена и самобытна. Она принимает своё тело и внешность в целом, она любит себя, она искренне заботится о себе.
У неё четко выстроенные личные границы. Она понимает, что приносит ей радость и комфорт.
Она в своем окружении позволяет находиться только тем людям, которые достойно себя ведут.
И самое приятное – всё это прекрасно сочетается с её карьерой и социальной реализацией, если она того захочет. Тут немного остановлюсь: дело в том, что все мы очень разные, мы носители разных психотипов. Есть женщины, которым важно строить карьеру, и это идет легко, в кайфе.
Есть те, кто обожает строить домашний очаг.
И те и другие могут быть суперженственными! Патриархальная модель безумно устарела. Это отживший анахронизм. Сегодня женщина может быть любой, и, если она проявлена, она найдет своего супер Мужчину.
Что делать конкретно и по шагам.
- Обратить внимание на свои личные границы, научиться говорить «нет».
- Заняться любыми телесными практиками, которые помогают чувствовать тело.
- Изучить свои предпочтения и свою природу (какая деятельность приносит удовольствие, а какая является скорее данью норме).
- Стараться каждый день жить больше из «Хочу», а не из «Надо».
- Наладить свой режим дня и минимизировать стрессы.
Как вишенка на торте – порекомендую проработать застарелые негативные эмоции и неосознаваемые стрессы, которые запечатаны в теле. Тут отлично справляется методы нейрокоучинга последнего поколения. Можно еще в психотерапию, но это занимает гораздо больше времени.
А в целом – женственность, это про удовольствие и наслаждение. Чем более вы женственны, тем больше у вас радости от жизни, которую вы щедро дарите другим людям!
