Академики провели эксперимент, который позволили раскрыть основные секреты, характерные для всех долгожителей.
Специалисты выяснили, что генетика имеет значение только в 10% случаев.
Но зато люди с высоким уровнем дохода, в отличие от других, живут значительно дольше. Это связано с тем, что такие личности позволяют себе покупать хорошие продукты, имеют доступ к качественной медицинской помощи. Также не стоит забывать о физической активности и умственной занятости.
Также не стоит откидывать и спорт, который положительно влияет на образ жизни, тем более он позволяет долгожителям замедлить старение мышечной системы, укрепить иммунную систему.
Еще один факт, который влияет на продолжительность – наличие второй половинки.
Как утверждают специалисты, если хотите прожить долгую жизнь, то необходимо отказаться от депрессии и пессимизма, поскольку они являются предвестниками различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые недуги, оптимисты имеют все шансы прожить долгую жизнь.
Фото: Pixabay
