Японские ученые считают, что для профилактики рисков инсультов необходимо чаще принимать горячие ванны.
Для эксперимента было привлечено 900 добровольцев, которые регулярно наслаждались приемами горячих ванн. Один сеанс ограничивался 12-ю минутами.
Замечено, что достаточно пять ванн в неделю, чтобы значительно снизить вероятность инсульта. Установлено, что вода в ванной при этом должна быть 41 градус Цельсия. Именно при такой оптимальной для организма температуре происходит купирование процессов, приводящих к отвердению стенок артерий. В результате заметно снижается риск закупорки сосудов и артерий тромбами.
Кроме этого, регулярные горячие ванны снижают артериальное кровяное давление и улучшают кровоснабжение миокарда.
Фото: из открытых источников
