Любые сладости из привычных новогодних подарков вредны, а особенно в случаях, когда долго находятся во рту и липнут к зубам.
Это карамельки, ириски, леденцы, которые провоцируют кариес.
Такое заявление «Газета.Ru» сделала стоматолог Людмила Шемякина.
Специалист порекомендовала отказаться от молочного шоколада.
Перечислила медик также более безопасные варианты десертов.
Речь про натуральный мармелад, пастилу, горький шоколад.
Но их также нужно есть в ограниченном количестве. Порадовать себя десертом можно только один раз в день.
Напомнила Людмила Шемякина в беседе с журналистами и о том, как минимизировать последствия от таких лакомств.
Процесс максимально простой.
Дело в том, что после каждой порции сладкого надо чистить зубы. Если такой возможности нет, то достаточно просто прополоскать рот чистой водой.
Ранее мы рассказывали, как ухаживать за зубами зимой.
