Большинству людей можно выпивать до 4 чашек кофе в день.
Однако в некоторых случаях от напитка лучше полностью отказаться.
Об этом предупредила гастроэнтеролог Любовь Лаврова.
Кому противопоказан кофе, эксперт рассказала в беседе с изданием «Лента.ру».
Сколько кофе можно выпивать в день
Как рассказала Лаврова, при отсутствии противопоказаний можно употреблять до 4 чашек напитка в день.
Противопоказан кофе, во-первых, при повышенном давлении и болезнях сердца.
Во-вторых, не следует употреблять кофе при остеопорозе или высоком риске его развития.
Кофеин, пояснила врач, увеличивает выведение кальция, что вредно для костей.
В-третьих, осторожными с кофе следует быть беременным женщинам.
Неумеренное употребление этого напитка повышает риск преждевременных родов.
По словам Лавровой, будущим мамам можно выпивать не больше 1-2 чашек кофе в день.
Также нужно учитывать, что кофе может вызывать бессонницу, тревожность, панические атаки.
