Специалисты в области правильного питания рассказали, какие продукты категорически нельзя смешивать.
Поскольку если их съесть вместе, то это приведет к негативным последствиям.
Например, такой дуэт, как картофель и мясо, является опасным и слишком тяжелым для обмена веществ.
Пищеварительные ферменты этих блюд довольно плохо сочетаются между собой, что может привести к метеоризму или чувству дискомфорта.
Более того, картофель нельзя употреблять вместе с помидорами — это также чревато плохими последствиями, как правило, тяжестью и усталостью.
Оказывается, фрукты и йогурт также нельзя сочетать — содержащиеся в йогурте бактерии способны вступать в реакцию с фруктозой, в результате может развиться аллергическая реакция.
Злаки и молоко — оба продукта в свой состав включают быстрые углеводы, поэтому от этого дуэта может произойти резкий скачок сахара в крови.
Фото: Pixabay
