Болгарский перец должен стать желанным гостем на вашей кухне, так как он обладает рядом полезных свойств.
Ученым удалось выявить следующие:
1. Улучшает внешний вид, заботясь о состоянии кожного покрова и волос. Позволяет сохранить молодость на долгие годы.
2. Выступает в качестве профилактики онкологических заболеваний за счет входящих в состав антиоксидантов и серы.
3. Помогает сохранить стройную фигуру, так как обладает низкой калорийностью и способностью сжигать жиры.
4. Укрепляет работу сердечно-сосудистой системы.
5. Полезен для зрения.
6. Повышает иммунитет, так как богат витамином С.
7. Помогает справиться с плохим настроением и наладить здоровый сон. Для этих целей прекрасно подходят спелые плоды.
Фото: Pixabay
