Баня является прекрасным местом для посещения в любое время года, однако зимой это наиболее актуальный способ укрепить иммунитет и снять нервное напряжение.
Однако существует ряд правил, которые не следует нарушать, чтобы не причинить здоровью вред.
Чего не стоит делать в бане:
1. Отправляться туда без питья. Возьмите с собой чистую воду, квас или фруктовый компот.
2. Нельзя посещать в пьяном виде, поскольку это не безопасно. После бани тоже не нужно увлекаться спиртными напитками.
3. Противопоказана к употреблению тяжелая пища: сыры, мясные изделия и рыба.
4. После бани девушкам не стоит пользоваться декоративной косметикой.
5. В парилке тоже не нужно находиться слишком продолжительное время: это может отразиться на состоянии кожи.
Фото: Pixabay
