Проведя новое исследование, специалисты пришли к выводу, что одно съеденное яйцо в день способно снизить риск развития инсульта.
Помимо этого, опровергается теория о том, что яйца способствуют обострению заболеваний сердца.
Ранее закрепилось мнение, что яйца повышают уровень содержания холестерина в крови. Однако кардиологи заявляют, что если основной рацион составляют овощи и фрукты, то яйца не вредны для организма.
По мнению специалистов, однозначного ответа в данном вопросе не может быть.
Но избавить себя от сердечных недугов определенно поможет правильное питание, физические нагрузки и отказ от курения и алкоголя.
Фото: из открытых источников
