Специалисты рассказали, что принятие горячей ванны повышает общий тонус организма и укрепляет мышцы.
Эксперты считают, что горячая ванна в некоторой степени может заменить физические упражнения и даже нормализовать уровень сахара в крови.
Ученые провели эксперимент: они попросили волонтеров провести 15 минут в помещении с температурой воздуха 27°С, а затем предлагали им принять ванну с температурой воды 39°С.
Выяснилось, что после принятия горячей ванны у волонтеров снизилось артериальное давление, нормализовался уровень глюкозы в крови. После месяца подобных экспериментов ученые заметили, что у испытуемых повысился тонус мышц. Они стали крепче и выносливее.
Подводя итоги исследования, ученые заявили о том, что принятие горячей ванны сопоставимо с физическими упражнениями.
Фото: Pixabay
