Британские исследователи провели анализ полезных свойств продуктов питания и определили еще одно целебное средство от гипертонии.
Медики отметили, что для поддержания оптимального уровня кровяного давления гипертоникам нужно забыть о пище с повышенным содержанием соли и жира.
Ученые советуют обратить внимание на азиатскую фасоль (маш). Этот продукт содержит много калия, который поглощает отрицательное воздействие на организм соленой пищи. В деликатесе содержится много магния и питательных волокон.
Сладковатый вкус лечебной фасоли пришелся по вкусу жителям Юго-Восточной Азии, Индии, Кореи и Китая, где, как показывают исследования, люди реже подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и гипертонии.
Фото: Pixabay
