Американские специалисты рассказали о способе, который позволит легче перенести коронавирусную инфекцию в случае инфицирования.
По словам учёных, легче пережить COVID-19 позволяет регулярное выполнение физических упражнений.
К такому выводу пришли сотрудники Университета Вирджинии, сообщают американские СМИ.
По мнению исследователей, риск респираторного дистресс-синдрома при COVID-19 снижается, если инфицированный регулярно делал упражнения, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.
Данное осложнение COVID-19 наблюдается у 20-40% инфицированных. Также респираторный дистресс-синдром является причиной летального исхода примерно в 50 процентах случаев.
По словам учёных, благодаря выполнению физических упражнений в организме человека вырабатывается антиоксидант EcSOD.
Именно этот фермент защищает от токсичных кислородных радикалов, за счёт чего вероятность серьёзных осложнений COVID-19 значительно снижается.
Специалисты рекомендуют уделять физической нагрузке и кардиотренировкам около 30 минут в день.
Фото: © Белновости
