Долгое время было принято считать, что физическая активность является ключевым фактором профилактики когнитивных нарушений.
Однако проанализировав рост нейродегенеративных заболеваний среди пожилых людей, ученые усомнились в пользе таких упражнений в долгосрочной перспективе.
Сотрудники Калифорнийского университета считают, что физическая активность не гарантирует тот эффект, о котором пишут в научных публикациях.
Исследования на этот счет велись в период с 1996 по 2017 год. Всего было задействовано более 1700 женщин. Средний возраст участниц составил 45 лет.
Оценка когнитивных нарушений производилась по показателям рабочей, эпизодической и вербальной памяти. Также учитывалась скорость обработки получаемой мозгом информации.
Физическую активность оценивали посредством анкетирования участниц.
На первом этапе ученым удалось обнаружить некоторую связь между физической активностью и профилактикой нейродегенеративных заболеваний.
Но после подведения итогов с учетом гормональных факторов и демографических данных эта связь была признана незначительной.
Как оказалось, низкие результаты тестирования продемонстрировали участницы, чаще подвергавшиеся стрессовым ситуациям. На этом основании эксперты пришли к выводу, что именно стресс сказывается на риске развития нарушений в работе головного мозга у пожилых людей.
