Ученые давно говорят о пользе темного шоколада. Входящие в состав какао-бобов полезные вещества оказывают благотворное влияние на организм.
Так, например, с его помощью можно бороться даже с сердечными заболеваниями, но для этого подходит не молочный, а только темный шоколад.
Темный шоколад содержит минимум сахара и прочих искусственных добавок, но максимум какао, которое полезно для здоровья, сообщает Daily Express.
Свойства продукта снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, кровяное давление и уровень плохого холестерина, способствуют расширению сосудов и улучшают кровообращение.
Это выяснилось в 2017 году после научного эксперимента с участием пожилых людей, склонных к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Также выяснилось, что включение в ежедневный рацион питания темного шоколада в течение 15 дней повышает уровень «хорошего» холестерина у ВИЧ-инфицированных.
Итоги исследований позволяют говорить о том, что темный шоколад обладает противовоспалительными свойствами.
Но в то же время при нездоровом образе жизни, злоупотреблении алкоголем, табаком, фастфудом и прочих вредных привычках надеяться на полезные свойства темного шоколада будет напрасно.
