Учёные рассказали, как по глазам можно определить недостаток витамина В12.
Начнём с того, что если ваш организм испытывает острую нехватку витамина В12, то нужно срочно исправлять положение дел.
Иначе это чревато серьёзными проблемами со здоровьем. Например, анемия, которую провоцирует недостаток данного витамина, может привести к проблемам сердца и лёгких, так как она заставляет его бороться за получение кислорода для жизненно важных органов.
Основные признаки, что вашему организму пора «подкрепиться»: бледный или жёлтый цвет лица и подёргивание глаза.
Фото: из открытых источников
