Исследователи выяснили, что поднятие тяжестей помогает укрепить нервную систему.
Таким образом, учёные обнаружили ещё одно преимущество упражнений с гирями и тяжёлой атлетики.
Выводы экспертов из Великобритании опубликованы в интернет-источниках.
По словам специалистов, мозг регулирует движения с помощью двух нервных магистралей.
Речь идёт о ретикулоспинальном тракте (РСТ) и кортикоспинальном тракте (КСТ).
Учёные предполагают, что доминирующим путём является именно КСТ, а РСТ контролирует позу.
При этом силовые упражнения никак не влияют на КСТ. А вот привести к изменению РСТ поднятие тяжестей может.
К такому выводу сотрудники Университета Ньюкасла пришли после проведения эксперимента на обезьянах.
Приматы тянули ручку, масса которой увеличивалась с каждым днём. Продолжительность исследования составила три месяца.
В результате выяснилось, что электрореакция от воздействия на мозг и РСТ увеличилась. Таким образом, специалисты доказали, что силовые упражнения положительно влияют на нервную систему.
Фото: Pixabay
