Специалисты из США рассказали о причинах появления кошмарных сновидений.
Также американские учёные выяснили, что ночные кошмары могут принести человеку пользу, сообщают интернет-источники.
По словам учёных, причиной кошмарных снов является не страх. Неприятные сновидения могут быть вызваны чувством вины, отвращением к чему-либо или переживаниями, связанными с потерей.
Исследователи выяснили, что это более сильные эмоции, чем страх.
Таким образом, ночные кошмары могут быть свидетельством переживаний, стресса и беспокойства.
Однако кошмарные сновидения приносят и пользу человеку.
Дело в том, что сюжеты подобных снов запоминаются очень хорошо, в результате чего психика более тщательно обрабатывает переживание.
Именно поэтому в будущем человек лучше справляется со стрессом.
Учёные пришли к выводу, что во время ночных кошмаров головной мозг практически бодрствует. Однако в целом человек находится в фазе быстрого сна, когда двигательные способности ограничены.
В результате спящий ощущает себя более беспомощным. Однако кровеносная система начинает работать более активно, ускоряется и транспортировка полезных веществ. Таким образом происходит укрепление иммунитета.
Фото: Pixabay
