Кофе является одним из самых любимых и противоречивых напитков.
Ученые развеяли популярные мифы:
1. Кофе не становится причиной появления гипертонии: к болезни приводит совокупность определенных факторов, поэтому не стоит обвинять исключительно кофеин.
2. Не вызывает ишемию. Однако, если такой диагноз вам поставили, то о кофе лучше позабыть ради своего здоровья.
3. Не становится причиной преждевременного старения. Напротив, за счет входящих в состав антиоксидантов способен продлить молодость.
4. Не провоцирует бессонницу. Многие люди, напротив, могут заснуть после чашечки кофе на ночь. К бессоннице приводят причины эмоционального характера – депрессия, нервное напряжение, стресс и прочие.
5. Не становится причиной желтых зубов. Окрашивающий эффект достаточно мягкий и легко решается с помощью качественной зубной пасты. А вот попивать кофе с сигаретой не стоит – паста вряд ли сможет помочь.
6. Можно пить во время беременности. Если беременность протекает без нареканий и осложнений, то изредка можно побаловать себя чашечкой бодрящего напитка.
7. При помощи кофе можно успокоить нервную систему. К тому же, кофе прекрасно помогает людям справиться с негативными мыслями при депрессии.
8. Не становится причиной развития онкологии. Напротив – за счет антиоксидантов способен защитить от рака, так как может нейтрализовать негативное воздействие канцерогенов и токсинов на организм.
9. Вызывает наркотическую зависимость. В принципе, кофе способен вызвать привыкание, но от него отказаться гораздо проще, чем от никотина или наркотиков. Сначала человек будет немного нервным и вялым, однако со временем состояние стабилизируется.
А также интересные факты:
1. В сутки стоит ограничиться 4 кружками напитка, поскольку в большем количестве напиток действительно может стать причиной ряда осложнений, особенно, если у вас есть предпосылки к развитию некоторых заболеваний.
2. Если пить хотя бы по 3 чашки в день, то можно существенно снизить вероятность развития астмы.
3. Выступает в качестве профилактики диабета, желчекаменной болезни и гипертонии.
Фото: Pixabay
