Нидерландские исследователи пришли к выводу, что слишком активное общение может представлять опасность для здоровья.
В рамках научной работы специалисты опросили около 400 тысяч добровольцев, сообщают интернет-источники.
Учёные интересовались у респондентов, как часто они общались с коллегами, приятелями и близкими людьми.
Также эксперты спрашивали у участников исследования об их самочувствии.
В результате выяснилось, что чрезмерная социализация, несмотря на все её преимущества, имеет ряд недостатков.
Речь идёт о потере личного времени, а также о негативном влиянии на здоровье.
По словам исследователей из Нидерландов, частое общение с людьми может стать причиной стресса.
Учёные объясняют данную закономерность следующим образом: чрезмерная активность не даёт человеку уединиться и расслабиться. Постоянное психологическое и эмоциональное перенапряжение приводит к тому, что у человека ухудшается самочувствие.
По этой причине авторы научной работы рекомендуют давать себе отдых от общения хотя бы раз в два дня.
Фото: Pixabay
