Очень скоро Новый год, который у всех закончится только первого числа в полночь, а второго нужно быть бодрячком, но как это сделать?
После обильного количества спиртных напитков организм не сможет быстро восстановиться, чтобы вести продуктивную деятельность, а самый противный побочный эффект – похмелье.
Ученые рассказали, какие напитки помогут облегчить состояние, после бурных выходных.
№1. Минеральная вода – старый добрый способ снять похмелье. Собственно, это, действительно, хорошее средство, которое моментально восстанавливает водно-солевой баланс.
№2. Чай. Чай – хорошее средство для тех, кто не любит газированные напитки и, если похмелье сопровождается сильной головной болью. Правда, чтобы чай подействовал нужно приготовить его правильно: некрепкий, без сахара, с лимоном, но с мёдом и пить тёплым. Если вас мучают сильные, головные боли, то отдайте свое предпочтение зелёному чаю, он снимет спазмы сосудов.
№ 3. Травяной чай от похмелья. Такие чаи обычно изготавливают из пустырника, солодки, хмеля, валерианы, чабреца, женьшеня и тысячелистника: заливаете кипятков и оставляете завариваться на 15 минут. Они непросто снимают похмелье, но и чистят ваш организм от вредных радикалов и токсинов.
№ 4. Квас. Здесь всё просто – клин клином выбивают. В квасе содержатся дрожжи, которые помогут восполнить утраченный витамин В.
№ 5. Рассол. Это одно из самых старых средств в борьбе с похмельем. В этом напитке большое содержание соли калия, натрия и магния, что помогает восстановить водно-солевой баланс.
№ 6. Томатный сок. В натуральном томатном соке большое содержание магния, который необходим организму после бурной ночи, и главное – употреблять на голодный желудок.
№ 7. Кисломолочные продукты. Они помогут восстановить микрофлору кишечника и кислотный баланс.
Фото: Pixabay
