Американские учёные выяснили, что люди, которые соблюдают пост, живут дольше по сравнению с теми, кто этого не делает.
К такому выводу специалисты из Института сердца Межгорного медицинского центра Солт-Лейк-Сити пришли в ходе научного эксперимента, сообщают интернет-источники.
В исследовании принимали участие более двух тысяч добровольцев, перенесших катетеризацию сердца.
Результаты почти пятилетнего наблюдения показали, что занимающиеся прерывистым голоданием пациенты показали большую выживаемость по сравнению с теми, кто никак не менял свой рацион.
Кроме того, соблюдение поста способствовало улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и снижению вероятности развития сердечной недостаточности.
Фото: Pixabay
