Проведя исследование, специалисты из Университета Авейру совместно с учеными из Университета Вулвергемптона установили, что физические упражнения влияют положительно на репродуктивное здоровье мужчин.
Благодаря спорту можно поддерживать необходимый вес и уменьшать риски развития сердечных недугов.
Регулярное занятие спортом препятствует развитию болезни Альцгеймера, улучшает сон и защищает от появления депрессии.
Плавание или бег способствует выбросу тестостерона, воздействуя благоприятным образом на репродуктивную систему мужчин.
Фото: из открытых источников
