Медики в течение десяти лет наблюдали за реакцией людей на добавки и витамины.
Осень и предстоящие холода заставляют людей идти в аптеку за порцией витаминов и минералов, которые обещают поддержать здоровье на оптимальном уровне. Безусловно, биологическим активные добавки к пище и витамины полезны для организма и их эффективность давно доказана.
Специалисты Университета Колорадо выяснили, что если употреблять витамины чрезмерно, то это может стать причиной возникновения онкологии и проблем с сердцем и сосудами.
Ученые проводили свои наблюдения в течение долгих десяти лет. Добровольцы наблюдались в медучреждениях, сдавали все необходимые анализы.
Так, употребление большого количества витамина А-бета-каротин увеличивает риск развития рака легких на 20%. Чрезмерное употребление витамина C повышает вероятность возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой на 34%.
Фото: из открытых источников
