Научные сотрудники из Гарвардского университета рассказали, что здоровый мужчина вполне может за один подход отжаться 40 раз.
Более 10 лет академики проводили эксперимент, опираясь на зависимости между состоянием сердечно-сосудистой системы и интенсивностью спортивных нагрузок, которые мужчины могут выдерживать за небольшой период. Оказалось, что есть четкий критерий, который определяет мужское здоровье.
Таким показателем является количество отжиманий от пола за один подход. Если мужчина способен отжаться примерно 40 раз, то риск преждевременной кончины от болезней сердца и сосудов у него на 96% меньше, чем у того, чье количество отжиманий составляет не более 10.
Фото: Pixabay
