Ученые заявили, что работая по сменам, можно сильно подорвать свое здоровье.
Американские исследователи отмечают, что посменный график нарушает цикличность бодрствования и сна.
Ученые университета Колорадо начали изучать влияние ночной смены на физиологическое состояние организма. Был проведен эксперимент с участием добровольцев, живших на протяжении нескольких месяцев в условиях сбитого цикла сна.
Выяснилось, что посменная деятельность приводит к быстрому истощению костей, хроническому нарушению циклов и упадку концентрации биомаркера P1NP.
Фото: из открытых источников
