Британские и австралийские академики смогли доказать, что поза, в которой сидит человек, абсолютно не воздействует на его осанку и развитие сутулости.
Поэтому все рекомендации, которые касаются правильного положения осанки в сидячем положение ошибочны и требуют пересмотра.
Оказывается, положение немного в сгорбленном виде помогает уменьшить болевые ощущения в суставах и мышцах.
Научные сотрудники утверждают, что положение с опущенными вниз плечами и головой не играет важной роли для осанки, единственное, это в том случае, если индивид не находится в таком положении длительное время.
Желательно чередовать позы: сначала — ровно, потом немного расслабить мышцы спины.
Фото: Pixabay
