Женщинам в положении с особым вниманием надо подходить к выбору рациона питания.
Такое заявление сделал нутрициолог Олег Золоев, передает «Общественная служба новостей».
Как отметил специалист, надо исключить кофеин. Дело в том, что продукты с этим элементом приводят к преждевременным родам или увеличивают риск выкидыша.
Кроме этого, опасны для плода некоторые виды сыра из молока, которое не было пастеризовано.
С осторожностью надо относиться к продуктам с витамином А. Они должны быть в рационе, но в умеренном количестве.
Если переборщить, то есть риск, что у малыша возникнут проблемы со здоровьем. Важно следить за уровнем этого компонента в рационе, а также следует обсудить эту тему с лечащим доктором.
Также Золоев объяснил, какие продукты более богаты витамином А.
Речь про яичный желток, сливочное масло, молочку, красную икру, а также печень и рыбий жир.
