Шелковица считается не только вкусной, но и очень полезной ягодой.
Плоды бывают разного цвета, от темно-фиолетового до красного. Традиционно ее употребляют в пищу при проблемах с почками, бронхами. Весьма полезна для гипертоников и при вирусе гриппа.
Является настоящим природным антиоксидантом, так как в ее состав входит ресвератрол, который помогает очищать организм от токсинов. Кроме того, ягода содержит внушительный список витаминов: А, группы В, С, Е, К и РР.
Доказана эффективность в следующих случаях:
– беременность (забота о развитии плода);
– улучшение работы органов желудочно-кишечного тракта;
– сахарный диабет;
– нормализация уровня холестерина в крови;
– проблемы со зрением.
Однако стоит помнить, что плоды темного цвета являются природным слабительным.
Фото: Pixabay
