В комнате стало слишком душно? Вы хотите охладиться, но кондиционера и вентилятора нет?
Не беда! Вы можете сделать охлаждающий компресс. Кстати, это очень просто.
Как сделать охлаждающий компресс
Для этого достаточно взять самое обычное полотенце и пропитать его прохладной водой.
Получившееся изделие надо положить на заднюю поверхность шеи.
Уже спустя 3-5 минут вам станет значительно легче.
Вы почувствуете прохладу, несмотря на духоту и очень высокую температуру воздуха.
Добившись нужного результата, уберите компресс с шеи.
Как закрепить результат
Чтобы по-настоящему спастись от жары, не ограничивайтесь использованием влажного полотенца.
Ведь нужно охладить не только шею, но и запястья.
Но делать дополнительные компрессы не надо. Достаточно просто зайти в ванную комнату и подставить руку под струю умеренно холодной воды.
Продолжительность процедуры должна составить пару минут: этого будет достаточно для того, чтобы охладиться.
Теперь вы знаете, как улучшить самочувствие в жаркий день, не прибегая к использованию кондиционера и вентилятора!
