Вода – неотъемлемая часть нашей жизни, и ее качество напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие.
Один из актуальных вопросов, связанных с потребляемой водой, касается ее температуры.
У многих людей тот факт, что теплая вода утоляет жажду лучше, чем холодная, вызывает искреннее удивление. Давайте разберемся в причинах этого странного, на первый взгляд, «явления».
На самом деле, причина только одна, и заключается она в том, что теплая вода лучше всасывается.
Но слепо следовать этому факту не стоит: ваш выбор – теплую или холодную воду пить – зависит от цели, с которой вы потребляете жидкость.
Следует различать психологическую и физиологическую жажду.
Например, работники, которые трудятся в горячих цехах, пьют теплую подсоленную воду для восстановления водно-солевого баланса.
Вместе с тем никто не станет спорить, что колодезная вода с температурой 12-13 градусов освежает и приятна на вкус.
С точки зрения психологии, предпочтительнее утоление жажды прохладной водой.
Кроме того, когда в организм попадает холодная вода, она нагревается, и часть тепла, которого у нас в жару в избытке, поглощается водой.
Ранее мы рассказывали, как будущим мамам наладить сон во время беременности.
