ВОЗ не рекомендует принимать излишнее количество витаминов в период пандемии и советует придерживаться сбалансированного питания.
По словам специалистов, такой режим питания включает в себя пять порций овощей и две порции фруктов.
Прием натуральных витаминов необходим для того, чтобы слизистая могла противостоять различным угрозам.
Что касается очень высоких доз витаминов, то следует проявлять осторожность.
Их прием в большом количестве может привести к неблагоприятным последствиям.
В том случае, если у человека наблюдается дефицит каких-то витаминов, то давать рекомендации по их восполнению должен врач.
Всего с начала пандемии коронавирусной инфекцией в мире заразились более 32,2 млн человек.
Жертвами заболевания стали 983 тыс. пациента.
Фото: Pixabay
