Витамин С – важный элемент, который необходим для организма.
Но некоторые считают, что этого компонента будет достаточно для лечения простуды. Это не так. Даже большая доза витамина С не справится с проблемой.
Но при этом следует помнить, что во время болезни аскорбиновая кислота помогает запустить в организме целый ряд процессов, которые действительно помогают выздоровлению.
Во время простуды необходимо употреблять витамин С, поскольку он ускорит выздоровление, но самостоятельно витамин не сможет вылечить человека.
Поэтому нужно подходить к лечению комплексно и при помощи специалиста.
Об этом сказал доктор Андрей Тяжельников, пишет РИА «Новости».
Важно следовать рекомендациям, не перебарщивать с витамином С, а иначе есть риск негативных последствий.
К примеру, могут быть тошнота, диарея, головные боли. Также может развиться мочекаменная болезнь.
