Если не хочется подхватить простуду, то важно не только помнить про здоровый образ жизни, но правильно подбирать одежду в холодное время года.
О том, какие вещи лучше выбирать, рассказал терапевт Станислав Ионов, передает LIFE.ru.
Специалист отметил, что нательное белье должно быть хлопковым. Это поможет телу не потеть и не переохлаждаться.
При этом лучше отказаться от одежды, в производстве которой использовались синтетические нити.
Верхняя одежда должна быть свободной.
Нельзя забывать про головные уборы. Если их игнорировать, то можно повысить шансы на ринит, отит и другие неприятные заболевания.
Особое внимание нужно уделить обуви. Она не должна быть тесной. Ноге должно быть удобно и тепло.
Медик порекомендовал использовать войлочные стельки. Как отметил Ионов, они сохраняют тепло и обеспечивают массаж стопы, улучшая кровоток.
