Эксперты провели ряд исследований, прежде чем удостовериться, что лимонная диета не только возвращает желанные формы, но и прекрасно очищает организм.
Диетологи поясняют: подобная «процедура» строится на очищающих свойствах лимона и избавлении организма от токсинов. Суть метода проста — стакан свежего лимонада по утрам. Медики предупреждают, речь идет не о привычной вредной газировке, а о смеси воды комнатной температуры и лимонного сока.
Также эксперты напоминают, напиток не творит чудеса сам по себе. Очищение организма, как и потерю лишних килограммов, должны сопровождать физические нагрузки.
Ученые также определили благоприятное влияние лимонной диеты на иммунную и лимфатическую системы, пищеварение, снижение уровня вредного холестерина в крови. К тому же лимонный напиток заряжает энергией, прибавляет сил.
Фото: Pixabay
