Существует ряд хитростей, которые не требуя существенных усилий могут принести немало пользы для состояния здоровья.
Специалисты поделились 10 лайфхаками:
1. Пить по утрам воду с лимоном. Такая привычка позволит очистить организм от шлаков, токсинов, ускорить обмен веществ. Можно также добавить немного имбиря и меда – тогда получится настоящий эликсир здоровья. Нельзя только так встречать утро людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
2. Гель для душа вместо средства для депиляции. Гель, как правило, будет иметь более обширный список полезных свойств, начиная с увлажнения и заканчивая деликатным уходом. Не забудьте только после удаления волос успокоить кожу питательным или увлажняющим кремом.
3. Гигиена области за ушами. Необходимо уделять ежедневное внимание данной зоне, так как при выделении пота там сразу же появляются бактерии, которые могут вызывать неприятный запах.
4. Подмываться в меру. Этот пункт относится к женской гигиене. Не стоит увлекаться ежедневными прокладками, а также слишком часто подмываться с мылом – такой подход, напротив, может спровоцировать появление инфекций.
5. Антисептик для рук. Средство номер один для поездок и прогулок, когда нету возможности помыть руки. Однако есть еще одна хитрость, о которой мало кто наслышан: антисептик может заменить дезодорант в случае необходимости, прекрасно избавляя от запаха пота.
6. Чай для ног. Заварка обычного черного чая может стать прекрасной педикюрной процедурой. Используйте чай в качестве ванночки для ног: это поможет вам скорректировать проблему излишнего потоотделения, а также прекрасно продезинфицирует ноги, выступая в качестве профилактики инфекционных заболеваний.
7. Зубной щетки мало. К сожалению, она не может полноценно выполнять роль полного очищения ротовой полости от остатков пищи и бактерий. Следует пользоваться также дополнительными средствами гигиены.
8. Спать голышом. Такой способ позволит телу дышать и обезопасит от риска развития половых инфекций.
9. Зубная нить. Иногда зубная щетка не может убрать все остатки пищи.
10. Стирка постельного белья. Стирать следует только при помощи порошка без кондиционера.
Фото: Pixabay
