По утверждениям медиков в последнее время все больше людей жалуются на задержку жидкости в организме.
Поэтому специалисты рассказали о возможных причинах и методах борьбы с данным недугом.
Все знают, что вода — главная составляющая человеческого организма, поскольку она есть во всех важных системах: в крови, костях, мышцах и жире.
Водный баланс регулируют специальные гормоны, а лишняя вода, как правило, выходит вместе с мочой с помощью почек.
Если же почки не справляются с нагрузкой, то вода не выходит в должном объеме, в результате появляются оттеки.
Кроме того, лишняя жидкость может скапливаться в организме из-за неправильной работы лимфатической системы и сердца, пониженная физическая активность — также распространенная причина.
Медики советуют сократить количество соленой еды, проверить уровень витаминов группы В и желательно проверить работу щитовидки.
Лучшим методом по устранению оттеков, без медикаментозного вмешательства, считается пешая ходьба, которая улучшает кровообращение ног.
Фото: Pixabay
