Орехи являются универсальной добавкой практически к любому салату, блюду или просто перекусу. Но что мы знаем об их полезных свойствах?
Эти факты об орехах вас точно поразят.
Грецкий орех
Знаете ли вы, что в Древней Греции этот орех называли «желудями богов». Возможно, это связано с узнаваемой формой грецкого ореха – она напоминает головной мозг. И не случайно, ведь этот вид ореха оказывает позитивное влияние на работу сосудов мозга, и его зачастую применяют для снижения артериального давления. Также грецкий орех рекомендуют к употреблению активным людям с большими физическими или умственными нагрузками.
Арахис
Орех родом из Испании, просто изобилует белком. Еще более 100 лет назад американский агрохимик Джордж Карвер изобрел около 300 продуктов из этого орешка. В том числе лекарства, косметику и мыло.
Фундук
Фундук был найден еще в эпоху Древней Греции или Древнего Рима. И по вкусу он очень напоминает миндаль. Фундук богат витаминами и минералами, белками и насыщенными жирами. Именно поэтому этот вид ореха прекрасно подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и очистки организма от токсинов и шлаков.
Фото: Pixabay
